நீண்ட கூந்தல் மீண்டும் ஸ்டைலாக உள்ளது, ஆனால் மெல்லிய மற்றும் மந்தமான தடிமனான, துள்ளலான முடியை பராமரிப்பது பலருக்கு கடினமாக உள்ளது.
நாடு முழுவதும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான பெண்கள் தங்கள் தலைமுடி மற்றும் முடியை இழந்த நிலையில், உங்கள் பூட்டுகள் தொடர்பான ஹேக்குகளால் TikTok மூழ்கியிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
முடி உதிர்வைத் தடுக்கவும், முடி அடர்த்தியை மேம்படுத்தவும் வீட்டிலேயே எவரும் முயற்சி செய்யலாம் என நிபுணர்கள் FEMAILக்குக் கூறுகிறார்கள்.
முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் முடி அடர்த்தியை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் வீட்டில் பல ஹேக்குகளை முயற்சி செய்யலாம் என்று நிபுணர்கள் FEMAIL க்கு கூறுகிறார்கள் (கோப்பு படம்)
வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது மற்றும் வேலையை இணைப்பது என்பது குழப்பமான பன்கள் மற்றும் போனிடெயில்கள் இந்த ஆண்டு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, ஆனால் இரண்டும் போதுமான பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும், அவை மயிர்க்கால்களில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் டாக்டர் ஃபுர்கான் ராஜா, பெண்களுக்கு முடி உதிர்வதற்கு பல காரணங்கள் இருப்பதாகவும், பொதுவாக இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்கள் காரணமாக நுண்ணறை இழுப்பது முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் என்று விளக்குகிறார்.
மென்மையான, வழுவழுப்பான பொருள் முடியின் வழியாக சிரமமின்றி சறுக்குகிறது, உராய்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து உரித்தல் மற்றும் உடைகிறது.
"இது இழுவை அலோபீசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மற்ற வகை முடி உதிர்தலில் இருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் இது மரபியல் தொடர்பானது அல்ல," என்று அவர் கூறினார்.
"மாறாக, முடி அதிகமாக இழுக்கப்படுவதாலும், நுண்ணறைகளில் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதாலும் இது ஏற்படுகிறது.
"அவ்வப்போது இதைச் செய்வது நிச்சயமாக ஒரு பிரச்சனையல்ல, நீண்ட காலத்திற்கு அது மயிர்க்கால்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம், இது சேதமடையலாம் அல்லது அழிக்கப்படலாம்."
நீண்ட காலத்திற்கு போனிடெயில், ஜடை மற்றும் ட்ரெட்லாக்ஸில் முடியை மிகவும் இறுக்கமாக இழுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பல வருடங்கள் இருந்தபோதிலும், உலர் ஷாம்பு முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் பிரபலமானது, மேலும் அதிகமான பிராண்டுகள் தங்கள் சொந்த தயாரிப்புகளை உருவாக்குகின்றன.
உலர் ஷாம்புகளில் எண்ணெயை உறிஞ்சும் மற்றும் முடியை சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றின் உள்ளடக்கம் ப்ரொபேன் மற்றும் பியூட்டேன் போன்ற கவலையாக உள்ளது, இவை பெரும்பாலும் உலர் ஷாம்புகள் உட்பட பல ஏரோசோல்களில் காணப்படுகின்றன.
"அவற்றின் எப்போதாவது பயன்படுத்துவது அதிக தீங்கு விளைவிக்க வாய்ப்பில்லை என்றாலும், வழக்கமான பயன்பாடு சேதம் மற்றும் சாத்தியமான உடைப்பு மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், முடி மெலிந்துவிடும்" என்று டாக்டர் ராஜா விளக்குகிறார்.
மற்ற பொருட்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளாத நிலையில், உலர்ந்த ஷாம்புகள் முடியின் வேர்களைச் சுற்றிலும், நுண்ணறைகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
உகந்த முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக ஒவ்வொரு நாளும் உலர் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று முடி மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
உலர் ஷாம்பு ஒரு ஹீரோ தயாரிப்பாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், தயாரிப்பு வேர்களில் அமர்ந்து வளர்ச்சியைப் பாதிக்கிறது (காப்பகப்படுத்தப்பட்ட படம்)
எடை அதிகரிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு ஆகியவற்றில் மதுவின் விளைவுகள் பற்றி பெரும்பாலான மக்கள் அறிந்திருந்தாலும், சிலர் முடியில் அதன் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள்.
ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து முக்கியமான காரணிகளாகும்.
நம்மில் பலருக்கு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதிருக்கலாம், ஏனெனில் அவை நம் உணவில் இருந்து போதுமான அளவு கிடைக்காது, எனவே வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
"உதாரணமாக, நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றால், மன அழுத்தம் தொடர்பான முடி உதிர்தலை அனுபவிப்பவர்களைக் காட்டிலும் உங்களுக்கு வேறுபட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவைப்படலாம்.
"மேலும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் முடியின் தரம் மற்றும் தடிமனை மேம்படுத்த உதவும் என்றாலும், அற்புதங்களை எதிர்பார்க்காதது முக்கியம்."
டாக்டர் ராஜா விளக்கினார், “ஆல்கஹாலுக்கும் முடி உதிர்தலுக்கும் நேரடி தொடர்பு இல்லை என்றாலும், அது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது மயிர்க்கால்களை உலர்த்தும்.
"நீண்ட காலத்திற்கு, இது உடலில் அமில அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் புரதத்தை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கிறது."
"இது மயிர்க்கால் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம், இது முடி மெலிதல் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்."
நீங்கள் குடித்தால், உங்கள் மது பானங்களில் நிறைய தண்ணீர் சேர்ப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு காலத்தில், அவரது விசுவாசமான தலையணையை ஒரு பட்டுக்காக மாற்றுவதற்கான சலுகை கிட்டத்தட்ட அபத்தமானது.
இருப்பினும், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இது எந்த வகையிலும் கூடுதல் முதலீடு அல்ல, ஆனால் உங்கள் தலைமுடிக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைத் தரும் கொள்முதல்.
லிசா விளக்கினார், "முடி விளையாட்டின் இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் பட்டுப் பொருட்களை ஏதாவது ஒரு வடிவத்தில் சேர்க்கவில்லை என்றால் அது ஆச்சரியமாக இருக்கும், ஏனென்றால் ஏன் இல்லை?"
பட்டு உங்கள் தலைமுடி ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான எண்ணெய்களைப் பாதுகாக்கவும், உடைவதைத் தடுக்கவும் உதவும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
"இது நேராக முடியை விட எளிதில் வறண்டு மற்றும் உடையக்கூடிய சுருள் முடி கொண்டவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் பொதுவாக, பட்டு முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் தங்கள் தலைமுடியை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க விரும்பும் எவருக்கும் பிரதானமாக இருக்க வேண்டும்."
பட்டு தலையணை உறை ஒரு பயனுள்ள முதலீடாகும், ஏனெனில் அது உங்கள் தலைமுடியை ஹைட்ரேட் செய்து, அதன் இயற்கையான எண்ணெய்களைத் தக்கவைத்து, உடைவதைத் தடுக்கிறது (படம்)
மற்ற அனைத்தும் வேலை செய்யாது, மேலும் உங்கள் தலைமுடிக்கு கொஞ்சம் அளவை சேர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் பாபி பின்களைத் தேர்வு செய்யலாம்.
"இறுதியில் கிளிப்-இன் நீட்டிப்புகள் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தாமல் அடர்த்தியான, சிற்றின்ப தோற்றத்தை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமாகும்" என்று லிசா கூறுகிறார்.
உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக சீவுவதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் அதை உங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தில் பிரித்து உங்கள் தலையின் மேற்புறத்தில் கட்டவும், அதனால் அது வழியே இல்லை.
“முடி நீட்டிப்புகளைச் செருகுவதற்கு முன், அவை முழுவதுமாக சீவப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முடி நீட்டிப்புகளை வெட்டிய பிறகு, நீங்கள் தலையின் பரந்த பகுதியில் மீண்டும் பிரிக்கலாம் மற்றும் கூடுதல் முடி நீட்டிப்புகளைச் சேர்க்கலாம்.
மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், நீட்டிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் சில தொகுதிகளை ஏன் சேர்க்கக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவை தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பிஆர்பி, அல்லது பிளேட்லெட் ரிச் பிளாஸ்மா தெரபி, ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தை எடுத்து மையவிலக்கில் பிரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது.
பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மாவில் ஸ்டெம் செல்கள் மற்றும் வளர்ச்சி காரணிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து பிரிக்கப்பட்டு உங்கள் உச்சந்தலையில் செலுத்தப்படுகின்றன.
டாக்டர் ராஜா விளக்கினார், "வளர்ச்சி காரணி பின்னர் மயிர்க்கால்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
"இரத்தத்தைப் பெற சில நிமிடங்கள் ஆகும், பின்னர் அதைப் பிரிக்க சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மையவிலக்கில் சுழற்றவும்.
"இதற்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க வேலையில்லா நேரமோ அல்லது வடுவோ இல்லை, ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, எனது பெரும்பாலான நோயாளிகள் ஒரு எதிர்வினையைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், பொதுவாக அடர்த்தியான, சிறந்த தரமான முடியை விவரிக்கிறார்கள்."
மேலே வெளிப்படுத்தப்பட்ட பார்வைகள் எங்கள் பயனர்களின் பார்வைகள் மற்றும் MailOnline இன் பார்வைகளைப் பிரதிபலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-03-2022